そろそろ本格的♂有酸素運動しようかと思ってる。
しかし運動するなんて考えもしなかったので装備が足りない。
せめて靴くらいは買った方が良いかな?

コメント

スミぱん@国会を見よう
2021年10月27日8:11

いきなり走ると足とか膝とかやられますんで、まずは歩くことからですかね。
1日10,000歩とか。

testament
2021年10月27日8:19

仕事が割と体力仕事に思うんスけど、一日そんなに歩いて無い感じっすかね?

獄卒
2021年10月27日17:55

運動に適した靴じゃないと、足を痛めると思うんですけど(凡推理)
時間が合う日があれば、わしと一緒に本格的♂有酸素運動どうすか?

武装紳士アルコ
2021年10月27日19:29

>スミぱんさん
その辺は多分大丈夫だと思います!
RFAが効いてる効いてるぅ!!

>testamentニキ
歩きはするんですけど、どうも仕事で使う筋肉は限られてるっぽくてね…。
最近任天堂のおかげで色々良い感じになって来たのでステップ・アップとしてちょいとだけ走ってみようかなと。

>獄卒ニキ
あ^〜良いっスねぇ!

Hotmilk
2021年10月28日20:06

時間が合う日があれば、わしと一緒に本格的♂有酸素運動どうすか?

武装紳士アルコ
2021年10月29日7:15

>Hotmilkさん
おし、じゃあケツ出せ!(はやとちり)

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